Meegezogen in de waan van alledag. Verwachtingen, verplichtingen, werk, gezin, studie, sociaal leven en nog heel veel meer zaken die een beroep op je doen. Stoppen is geen optie, de boel moet blijven draaien. Eén kink in de kabel en dan merk je dat dat gevolgen heeft op heel veel andere gebieden. Onverwachts een ziek kind thuis en je moet vrij nemen van je werk. Hoe je situatie ook is, er wordt veel van je verwacht. En van al die ballen in de lucht houden kan je moe worden. Wanneer die vermoeidheid niet meer op te lossen is met een weekend dan teer je in op je reserves. Ga je zo nog langer door dan steven je af op een burn-out hoewel je het ook anders mag noemen. Zoek verandering voor een gezonder levenBen je moe, futloos, voel je je depressief worden, vraag je je af of je dit leven zo nog langer door wil laten gaan, of heb je angsten ontwikkeld waar je maar niet vanaf komt? Dan is het echt tijd om wat te veranderen. Ben je in je hoofd altijd maar bezig met je volgende taak of klus? Geniet je niet meer van de kleine dingen en voel je altijd gehaast? Ook dan is het raadzaam om je leven anders te gaan leven. Maar hoe dan? Wat kan je veranderen en wat kan je anders doen? Kost dat veel investering en tijd die je al zo weinig hebt? Zeker niet. Er is een beproefde methode om je de kunst van het leven in het nu terug te geven. Net als toen je nog jong was en helemaal op kon gaan in het moment. Dat kan weer met mindfulness! Voor iedereen kan mindfulness werkenMindfulness Deventer vertelt je graag meer over de mogelijkheden. Een mindfulnesstraining duurt over het algemeen 8 weken. Je moet wel huiswerk doen omdat nieuw gedrag in de plaats moet komen voor oud gedrag. Velen gingen je al voor en de resultaten liegen er niet om. Neem vandaag nog vrijblijvend contact op en ontdek de mogelijkheden. |
https://www.tanneverhulst.nl |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Mindfulness voor een beter en gezonder leven Je zit niet goed in je vel. Het gaat niet echt slecht met je maar je voelt je gehaast. Een continu ervaren druk regeert je...
- scooter kopen in Almere Een scooter kopen in Almere is heel eenvoudig, en je hoeft er de deur niet eens voor uit! Je kunt uiteraard op zoek gaan naar...
- Luxere uitstraling Wil jij je luxe woning tot een hoger niveau tillen en het meer laten opvallen? Of doe je het omdat je een echte rietliefhebber bent?...
- Kettlebell Sportschool helpt jou met kettlebell oefeningen Dus, jij bent op zoek naar manier om magisch 10 kilo’s af te vallen? Die 10 kilo is natuurlijk alles maar vet en niet spier...
- Natuurlijke tandpasta zonder fluoride met kokosolie Steeds meer mensen gebruiken tandpasta zonder fluoride en tot nu toe hebben ze geen gaatjes. Veel ouders zijn niet voor niets bezorgd over de chemische...
- Welke veranderingen komen er met de nieuwe WMCZ wet in 2018? Op dit moment ligt het wetsvoorstel Wmcz (de Wet medezeggenschap cliënten zorginstellingen) bij de Tweede kamer. Een document dat al sinds 2008 in ontwikkeling is...